La nutrition
Qu'est-ce-que c'est ?
My Big Bang vous accompagne de manière holistique, tant au niveau du corps et de l’esprit, les coachs vous apprenne à bien ou mieux manger.
Chaque coach EMS vous aide à connaître les bases d’une alimentation saine et d’ un sommeil réparateur.
A l’aide du Dr Laurence Plumey, médecin nutritionniste de renom, nous avons été inspirés pour réaliser ce guide.
Afin de maximiser les bienfaits des séances, le respect d’un équilibre alimentaire sain facilitera une meilleure récupération, il améliora vos performances physiques et ainsi (re)dessinera votre silhouette.
Tout au long de votre engagement nos coachs vous apporte leur expertise que ça soit sur la perte de poids, la prise de masse et l’équilibre alimentaire qui s'ensuit.
Ainsi, si vous souhaitez perdre du poids, il faudra veiller au solde entre calories consommées et calories dépensées.
Quelle alimentation dois-je apporter à mon corps?
Cependant de nombreux avis sont partagés sur les régimes alimentaires, nous sommes souvent perdus par le choix d’un régime strict ou plutôt modéré.
Avec les coachs de My Big Bang Côtes d'Armor nous vous accompagnons et nous vous conseillons dans le choix du régime à adopter en rapport avec votre problématique.
Nous vous expliquons les conséquences des différents régimes qui existent afin de conserver votre motivation et surtout d'éviter l’effet “yoyo”.
Faire un régime peut souvent faire peur, on entend souvent que, faire un régime signifie se priver, ne vous en faîtes pas ! En fonction de votre problématique, nos experts vous expliquerons et vous prouverons toute la différence à l’aide des résultats de nos fidèles adhérents.
En plus de nos explications un pack nutrition ainsi qu’un guide nutrition vous est remis. Ces deux outils sont essentiels tant à l’attitude alimentaire que vous devez avoir ainsi qu’aux choix des aliments que vous intégrerez dans vos assiettes.
Ainsi grâce à ces deux outils vous serez en parfaite mesure d’atteindre vos objectifs ! Que ça soit en perte de poids ou en prise de masse ;).
Votre studio d'Électro Myo Stimulation travaillent avec les meilleurs partenaires de sport-santé et ainsi, chaque coach à donc sa spécialité donc ne vous en faites pas ! ;)
Connaissez-vous Hydratis ?
Qu'est-ce-que c'est ?
Hydratis une solution buvable adaptée pour toutes celles et ceux qui sont marqués par des périodes de fatigue, de stress des cellules, elle contribue à la récupération musculaire.
Cette marque créée par un Cabinet Scientifique Français est composée de sels minéraux et permet une hydratation optimale;
Elle améliore l’effort physique, protège notre organisme par temps hivernal ou par temps sec, protège nos cellules et l'organisme lors de consommation d’alcool, nous protège en période de forte chaleur et permet d’éviter les symptômes d’une mauvaise hydratation ;
Maux de tête, baisse d’énergie, crampes, déconcentration, peau sèche.
Ces produits, présentés sous forme de pastille à diluer dans de l’eau, multiplient l'hydratation aux électrolytes et minéraux, maximisent la récupération musculaire ( magnésium, potassium), soutiennent le système immunitaire ( oligo-élément, zinc), contribuent à l’équilibre électrolytique, protègent les cellules contre le stress oxydatif ( Manganèse).
Cette marque est au service du secteur médical et paramédical.
Vous pourrez la retrouver en illimité dans vos studios des Côtes d'Armor et vous pourrez demander conseil à votre coach !
Quelques conseils d'utilisation
Mettez 1 pastille dans un verre d'eau avant un effort physique ou après un effort physique.
Si vous souhaitez utiliser le produit au quotidien, placez 1 pastille dans un verre d'eau le matin et le soir.